Автор Тема: Физическая подготовка  (Прочитано 3167 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Мельник

  • Команда «Миротворцы» ЧСРВПОО "Готов к Труду и Обороне"
  • Старшина
  • *
  • Сообщений: 230
  • Карма: 15
    • Просмотр профиля
Физическая подготовка
« : 12 Май 2015, 23:03:45 »
Предлагаю выделить 1тренировку в неделю на Физ подготовку.
Могу взять на себя обязанность методиста.
Стандартное занятие:
1. Разминка (кросс,велосипед), ОРУ (обще развивающие упражнения), гимнастика(растяжка)
2. Футбол (другие игровые виды) или(в будущем) Специальные физ.упражнения (на определенные виды мышц, развитие качеств)
3. ОФП (общая физическая подготовка)
4. Заминка (небольшой кросс,растяжка)

Считаю,что подходящим днем может быть понедельник,среда,пятница ну и выходные(когда нет тренировок и Игр)

Прошу старших товарищей и шевронников решить в какой из дней проводим тренировку.

Оффлайн Патриот

  • Модератор
  • Генерал армии
  • *
  • Сообщений: 5996
  • Карма: 197
  • "Миротворец"
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #1 : 12 Май 2015, 23:30:03 »
 +1, считаю это важным моментом который целиком влияет на победу в игре. Есть хорошее место сразу за магазином Партизан парк и футбольная площадка и брусья и тд. предлагаю по вторникам или субботам
"Жизнь - Отечеству. Честь никому" ЧВВТКУ

Ненависть - тяжелый багаж. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на зло. Оно того не стоит.

МГ "Эпицентр" - https://vk.com/club47223060

Оффлайн ЖГУТ

  • Капитан
  • *
  • Сообщений: 740
  • Карма: 28
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #2 : 13 Май 2015, 09:49:19 »
+1 хоть на какие то тренировки  буду поподать

Оффлайн Страж

  • Команда «Миротворцы» ЧСРВПОО "Готов к Труду и Обороне"
  • Ст.прапорщик
  • *
  • Сообщений: 337
  • Карма: 15
  • http://vk.com/andrey.bespalov
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #3 : 13 Май 2015, 10:51:47 »
+1 но ездить далековато
Будет новый рассвет- будет море побед
И не верь ни кому в то, что выхода нет.

Оффлайн Сергей Мустяца (Серый)

  • Модератор
  • Мл.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 377
  • Карма: 40
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #4 : 13 Май 2015, 11:16:38 »
+1 дело нужное.

Смотря какие дни. 2 раза в неделю Английский. + командировки...
Могу сына взять с собой??

Оффлайн Ампер

  • Прапорщик
  • *
  • Сообщений: 256
  • Карма: 13
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #5 : 16 Май 2015, 11:47:40 »
+1 тренировки вторник и четверг как раньше это хорошо

Оффлайн Варф

  • Модератор
  • Старшина
  • *
  • Сообщений: 208
  • Карма: 12
  • https://vk.com/club87130247
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #6 : 16 Май 2015, 21:55:05 »
Я по вторникам и четвергам всегда минус - английский. Могу в понедельник или среду в 19:00.

Оффлайн Рэм

  • Команда «Миротворцы» ЧСРВПОО "Готов к Труду и Обороне"
  • Мл.сержант
  • *
  • Сообщений: 93
  • Карма: 6
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #7 : 17 Май 2015, 01:02:51 »
+1
« Не пренебрегай врагами: они первыми замечают твои ошибки. »

Оффлайн БУРЫЙ (RED)

  • Команда «Миротворцы» ЧСРВПОО "Готов к Труду и Обороне"
  • Сержант
  • *
  • Сообщений: 144
  • Карма: 12
  • https://vk.com/club87130247
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #8 : 19 Май 2015, 23:23:33 »
+1 можно ещё и нормы ГТО сдать, ведь мы гтошники. Могу с эффективной силовой подготовкой помочь.
"...Ради Родины, Чести и Славы не жалей ни себя, ни врагов."   https://vk.com/club87130247

Оффлайн Рэм

  • Команда «Миротворцы» ЧСРВПОО "Готов к Труду и Обороне"
  • Мл.сержант
  • *
  • Сообщений: 93
  • Карма: 6
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #9 : 02 Июль 2015, 20:58:55 »
Как на счёт футбола???
« Последнее редактирование: 02 Июль 2015, 21:11:22 от Рэм »
« Не пренебрегай врагами: они первыми замечают твои ошибки. »

Оффлайн Патриот

  • Модератор
  • Генерал армии
  • *
  • Сообщений: 5996
  • Карма: 197
  • "Миротворец"
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #10 : 04 Июль 2015, 22:20:27 »
Как на счёт футбола???

Давай те соберемся после Сима сейчас в лагере мужества до 11 июля.
"Жизнь - Отечеству. Честь никому" ЧВВТКУ

Ненависть - тяжелый багаж. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на зло. Оно того не стоит.

МГ "Эпицентр" - https://vk.com/club47223060

Оффлайн Борода

  • Команда «Миротворцы» ЧСРВПОО "Готов к Труду и Обороне"
  • Мл.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 369
  • Карма: 16
  • борода согревает мужика в холода
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #11 : 05 Август 2015, 19:43:25 »
Я за футбол-волйбол, пока погода сухая!!!

Оффлайн Тиса

  • Ефрейтор
  • *
  • Сообщений: 64
  • Карма: 6
    • Просмотр профиля
« Последнее редактирование: 17 Декабрь 2015, 22:36:34 от Тиса »

Оффлайн Патриот

  • Модератор
  • Генерал армии
  • *
  • Сообщений: 5996
  • Карма: 197
  • "Миротворец"
    • Просмотр профиля
"Жизнь - Отечеству. Честь никому" ЧВВТКУ

Ненависть - тяжелый багаж. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на зло. Оно того не стоит.

МГ "Эпицентр" - https://vk.com/club47223060

Оффлайн Кержак

  • Команда «Миротворцы» ЧСРВПОО "Готов к Труду и Обороне"
  • Лейтенант
  • *
  • Сообщений: 449
  • Карма: 27
    • Просмотр профиля
Староверы до сих пор говорят слово "Блин" через "Ять"  https://vk.com/club87130247